テニススクール ノア 苫小牧校

〒053-0033 北海道苫小牧市木場町1丁目6-1 MEGAドン・キホーテ苫小牧店3F

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身体のケア

こんにちは!
苫小牧校コーチの関井です。

皆さんは日々運動後身体のケアはしていますか?
身体の固さは怪我に繋がりやすいです。僕も元々身体が固いにもかかわらずストレッチなどが嫌いです。。

ですが、最近身体のケアも大事な仕事と思い、ストレッチマットを購入しました!!
長くスポーツを続けるためにも、準備運動とその後のケアは必須です!!

身体に気を付けて長くスポーツ人生を楽しみましょう!僕もケアを欠かさず行っていきす!!!

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